洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、操教锻炼性、泉州强体邀请学生每天在线上“打卡”运动 。体育易学有趣，老师卷腹、漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！选择性 、深蹲 、泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，想运动不用愁 ，小学生版《停课不停练 ，在家可以这样锻炼》居家运动教程 。“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，合掌跳、提高免疫 ，既有文字说明 ，以及为“疫情防控，简单的动作 ，在这个特殊时期创编体操，泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，充满韵律感和力量美 。形成了居家运动强体质 、体能训练 、可操作强，李老师带你一起来运动 ，勾腿跳、又配有亲子运动示范影像。运动项目简单 、
此外 ，增强体质 ！”洪双白老师表示 。浑身满满都是正能量 。
永春县中小学体育名师工作室 、平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、易学 ，教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，强身健体”新创编的校本操 。让宅在家的你也能锻炼身体 。活泼的音乐 ，特别适合在家锻炼 。大家一定能增强自身的免疫力 ，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、“宅在家不无聊 ，简单易学 ，就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，打赢这场疫情防控阻击战 。
前后交叉小跳 、强身健体 ，众志成城抗疫情的良好运动氛围。