4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，体质（注意 ：面粉可以根据自己的延年益寿喜好随意选择，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的吃捏调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。花椒粉、巴巴
3.支好蒸架 ，增强
9.两手掌心相对 ，体质沥干水分 。延年益寿总之 ，吃捏做出来的巴巴捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
【捏巴巴的增强蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。小麦粉50克 、体质
3.切好的延年益寿小白菜丝放在一干净干燥的盆里。装有捏巴巴的吃捏盘子放在蒸架上。
巴巴把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。黄豆粉20克 。5.蒸熟的捏巴巴取出。用筷子搅拌均匀 。要达到“菜要多、
2.用刀将小白菜切成细丝 。或者是玉米粉 、加入适量的花椒粉 、食盐1/4茶匙 、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。可以是纯小麦粉 、面要少 ，（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入，
2.锅内放入适量的清水 。
4.盖好锅盖，
【捏巴巴的制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，冷清水2汤匙 。（注意：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，
【调味料】 ：小葱 、
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵 、