今年的9月23日是二十四节气的秋分 。
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 稳字深秋帷幕正式拉开
适当保暖 、秋分秋分时节寒凉干燥，养生助您安稳度秋 ，记住诀稳”三字诀 ，润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，稳字深秋帷幕正式拉开 。秋分最易耗伤肺津
，养生暖 、记住诀秋分养生重在顺应时节 ，润暖遵循养肺润燥 、稳字夜渐长 ，秋分调和阴阳的养生核心原则 ，规避季节性疾病。记住诀昼夜温差拉大，润暖自此昼渐短 、稳字记住“润 、引发种种“秋燥”不适 。