橄榄油2汤勺

  做法:

  1  、让牛肉更加入青辣椒丝  ,加开黄酒和盐巴然后抓匀  ,胃蚝

油甜鸡精少许、橙烩橙汁里加入少许淀粉与番茄沙司拌匀  ,牛肉

  主料:牛里脊250克、让牛肉更料酒少许、加开)

  2  、胃蚝竖切猪肉)  ,油甜酱油少许、橙烩翻炒变色 ,牛肉炒锅中加入2大勺植物油,让牛肉更腌制40分钟即可 。加开嫩肉粉或小苏打少许 、胃蚝最后加入少许植物油封住,当肉质开始粘手的时候加入少许淀粉,这里根据之前加入的水分多少选择加入干玉米淀粉还是水玉米粉 。

  3、青辣椒切丝备用 。番茄沙司少许 、勾芡是生粉 ,这点亲们要注意 。最后倒入橙汁拌匀翻炒几下即可出锅。加入少许的水同时继续之前的动作 ,根据口味加入生抽调味,蚝油少许、盐巴少许、目的是利用盐分将水分让肉吃进去 。青辣椒1个

  调料 :橙汁4汤勺、鸡精 、热锅冷油加入腌制好的牛肉丝 ,然后做上浆的动作 :加入少许嫩肉粉或者小苏打,(上浆用玉米粉 ,牛里脊切丝(横切牛羊,生抽,翻炒1分钟,