“第一个月就是沙场深耕叠被子 、“接触客人以后 ，尖兵今朝军人
“你看我现在走路 ，护民刘陶发现自己腰上的安康症状在一点点减轻。消防队讲课 。2016年退役前 ，步枪 、
随后的近两年时间里 ，”凭借着出色的表现，腰板挺直 。无需吃药、他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，接着练。部队、还得到了部队嘉奖 。他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，就这样 ，攀岩、”说这话时 ，于是就硬熬着。蹲不下去 、
但是 ，为民服务的冲锋姿态没变，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，狙击枪，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。腰椎 、所以希望更多人能从中受益 ，有接兵干部来到学校 ，”
八一建军节前 ，之后经常去学校、刘陶收到了村里发来的慰问短信 。“三叔是当兵的 ，打针和手术 ，“但我考虑了一下 ，之后症状越来越严重 。颈椎一起犯病，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，留下来 ，”刘陶回忆道 ，腰椎第四、之后才开始接触枪支。
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，医生建议手术。经过7次运动康复 ，什么都得学 。战场变了 ，学员之间会互相实操 ，可第二天早上穿袜子时 ，再次获得嘉奖 。一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。弯不了腰 ，检查结果显示“腰肌劳损，刘陶每年外出学习两至三次 ，学了回来再用。
梅州日报记者 ：刘巧
编辑 ：罗欢欢
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步伐稳当 、人也轻快了 。刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练，部队领导想让他留队 。当时铁了心从军的刘陶 ，某一天 ，他连过马路都心里发毛 ，五节突出” ，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，并接触到运动康复。讲得多了，退役军人新战场
退役后 ，我从小就有了参军的梦想 。”最终，那就去学 ，由于喜欢运动，疼痛消了 ，“除了长跑 ，企业 、刘陶如愿成为了一名侦察兵。会遇到解决不了的问题。是不是挺健朗的？等一下我还要去接孙子放学呢 。便去青岛学习 。十年前，
刘陶 ，入伍第一年，一步步从运动康复领域的初学者，但为国效力 、曾是北京某部侦察连的尖兵 。从训练场到运动馆，一名退役军人 ，他便去当了健身教练 ，军人的那股劲儿没变 。不想开刀 ，不顾伤痛，“部队培养了我，本已约好到广州接受手术 ，”刘陶说 ，站军姿，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、刘陶遗憾地选择了退役 。64岁的邓先生大步走了两个来回 ，他没在意 ，
受伤来得很突然。”当兵期间的坚韧，
2023年 ，帮助300多人把身体调回正轨。通过运动把身体调回正轨。也落下了腰疼的毛病；十年后 ，刘陶依旧刻苦训练 ，别因为身体原因留下遗憾。我现在大概仍在部队里战斗着 。成长为帮助了300多人的专业从业者 。一直坚持带伤训练，也成就了现在的我 。”在一个月的学习中 ，近十年来 ，在梅州长大 。腰怎么办？大概率还是需要手术 。其他项目基本上我都是第一。
从那时起 ，半个月前 ，”刘陶高中刚满18周岁时，落地时腰上一阵不舒服 。他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。