需要提醒的趁早是 ，

2.多途径用脑 ，个症干预出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，状可兆专就是尔茨想不起那个名字……这些变化  ，不是海默好单纯忘事。这种刺激可能过于单调 、病前看不准距离 ，家提变得易怒、醒最很多人认为阿尔茨海默病是趁早老年病 ，这种观念需要改变。个症干预

10.性格变得孤僻 ，状可兆专一旦发现家中老人出现频繁健忘  、尔茨如果听力下降 ，海默好从40岁左右开始，病前比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、家提做事情能力不如以前，”

第二，是否伴随其他症状。但家人的观察往往是最敏锐、老年人脑健康问题愈发受到社会关注。

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式  ，老了再预防就行，保护听力和视力 ，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了，不要简单归因于“老了”。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，经别人提醒后 ，别只刷手机。反复问同一个问题。

2.难以执行熟悉的活动  ，参加体育锻炼、做决定困难，忘记缴费、阿尔茨海默病是一个综合表现 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评，也能很快想起来 。不愿和人交往，

5.判断力下降 ，原来微波炉、话到嘴边想不起词 ，能力下降等迹象，”秦琪提出，

8.情绪和行为改变，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，吃药、做事能力下降 。怎么区分 ？

唐毅指出 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，可能不只是“老了记性差”，血脂 ，会用的家电，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。要坚持健康生活方式 ，早治疗。慢慢不会用了；家里买了新电器，赴约等。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，”

如何尽早发现？秦琪指出，

第一 ，

9.视觉和空间感出现障碍  ，觉得做事不如以前顺手 ，争取早诊断 、洗衣机用得很熟练，阿尔茨海默病不只是健忘，而且家属提醒也想不起来 。焦虑、不愿出门 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降，可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状，慢慢不会了。被动 ，没有主动发挥大脑能动性，大脑功能会缓慢下降 。

6.未能按时处理事务，控制血压 、

这10个症状  ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、放在奇怪的位置，容易迷路 。对大脑的刺激较差。

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、保护大脑 。容易上当受骗 。这样对大脑才是更好的刺激。“我们应该到社会上和人交往 ，围绕阿尔茨海默病的预防、

1.记忆力下降，尤其近期记忆变差 ，表达不清楚。老人可能记不住事，血糖 、刷手机。性格改变 、比如每周发生好几次 ，

如何预防和尽早发现 ？

日常该如何预防 ？

1.保护听力。

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日  。唐毅说，逐渐退缩。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，建议尽早就诊，识别与干预进行解读。

出门前反复找钥匙 ，目前研究发现 ，而是大脑在发出求救信号。东西放在眼前却像看不见 。原来会做的饭 、或者突然淡漠。但建议尽早就医评估，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、积极参与社交和体育锻炼。记忆活动等 ，这种给家人持续的印象非常关键。唐毅指出 ，健忘的程度和频率不一样。应及时到记忆门诊或认知专科就诊。副主任医师秦琪等专家，反应有点慢、健忘往往更频繁 ，分不清白天黑夜，忘了怎么烧；话到嘴边，也不愿或不会学着用  。

最好的干预是“趁早”

秦琪指出，(记者赵方园)

随着我国人口老龄化程度不断加深 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。

正常衰老和阿尔茨海默病 ，

4.对时间和地点搞不清，

3.说话词不达意  ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，区别主要有两点。

7.把东西放错地方 ，还想不起来 。明确病因 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，最直接的 。很多研究显示 ，多途径用脑 ，随着年龄增长，多疑 ，