3 、生素食物腰果 、生素食物油菜花、生素食物韭菜、生素食物红枣、生素食物
1 、生素食物红苋菜、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物龙眼 、生素食物川七、生素食物荔枝 、生素食物草莓 、生素食物罗勒 、生素食物麦芽等；
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2 、释迦 、黑枣等。
芽菜 、山竹 、龙须菜 、腐竹 、