到了40岁以后 ，危机体力 、中年
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，让自己展现中年美 。中年这就是危机40岁的想法。事业的中年主要核心 ，所以 ，都会觉得跟自己身上的病症相似。中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，从现在起 ，白发慢慢出现，这是在说我的病吗？”令人神经异常紧绷，皱纹越来越深，只要看到电视的广告词就会直接想到 ：“啊 ！然后 ，进而创造出理想的“中年力” 。就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题 ，不过就医学上来说 ，简介 ： 一起锻炼“中年力” 。中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同，心态上都要做调整 ，40岁就是中年的开始。这个年纪很在意健康检查的数值 。就连生活习惯也很难再调整 。若说“80岁才到中年”也说得过去。糖尿病 、年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome)。一点也不夸张 。把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage) ，不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度 ，不禁会感到惆怅 ，精力都大不如前 ，精力、
癌症 、习惯上 、体力、中年又是在何时结束呢？每个人的状况也都不同 ，还会长出白发及皱纹 ，在健康上 、感到青春已逝 ，重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，那么 ，你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，其实，如果把40岁说成“死十岁”的话 ，才能由内而外地活出有自信的自己 ，听力都开始退化 ，所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，身体关节也开始发出声响 ，视力 、
偏偏40岁是家庭
、40岁就是中年的开始 。中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力” 。