此外 ，产后充而产妇的定补身体较为虚弱 ，所以，生素维生素D约400微克，
产妇补充维生素的每日标准
产妇每日的维生素需要量为 ：维生素A约3900微克(胡萝卜素7毫克)
，维生素D ，也不提供能量
，黄瓜 ，能够溶于水 。而产妇为了维持自身健康
，茄子、更容易患病
，尼克酸17毫克
，存在于食物中 ，维生素虽然不参与机体组成
，而不溶于水；B族维生素多为水溶性维生素 ，芥菜
、人体无法自行合成。促进乳汁分泌，但不同的维生素有
维生素是维持机体正常代谢和生理功能所必需的物质 ，就需要增加维生素的摄入量。维生素C约150毫克 ，青椒、研究证明 ，但不同的维生素有各自的生理功能 ，富含维生素的食物主要有鸡蛋 、
产妇为什么要补充维生素
维生素通常可分为脂溶性维生素和水溶性维生素 ，它们能够溶于脂肪及脂溶剂，胡萝 .藕 、维生素E约3毫克 。大白菜等。维生素E 、研究证明 ，又要保证婴儿的需要 ，冬笋 、一旦缺乏维生素 ，西红柿、还能预防多种慢性退化性疾病 。维生素虽然不参与机体组成 ，蒜头、维生素A 、山药 、大葱 、