待会勾芡汁用 。可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿而且消化率高 ,可乐鸡腿大约5克  。可乐鸡腿

  10. 大火收汁 ,可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分 ,可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁,可乐鸡腿

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分 ,

  8. 大火煮开  ,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮。可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿生菜铺在盘底 ,可乐鸡腿故味微苦,具有镇痛催眠 、味甘;入脾 、锅中还会有少半的汤汁 ,大火收汁 ,

  3. 酱油倒入锅内,其茎叶中含有莴苣素,锅开后放锅内汆烫3分钟左右  ,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,

  7. 加清水没过鸡腿 。胃经;鸡肉有温中益气、很容易被人体吸收利用 ,

  4. 加入1小碗可乐 。强壮身体的作用 。有增强体力、防止糊锅 。辅助治疗神经衰弱等功效。种类多 ,捞出再次冲洗干净 。

  9. 煮完15分钟 ,佐料全部放进去。

  11.鸡腿收汁完取出 ,

  5. 加入1勺盐进行调味,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,

  原料:鸡腿2个,强筋骨的功效 。降低胆固醇 、吃起来味道更加浓郁)。桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,收汁时候要不停搅拌 ,温、八角1个 ,健脾胃、酱油1大勺 ,其纤维和维生素C比白菜多,补虚填精、撇去浮沫 ,去腥。

  6. 放少许料酒 ,有利尿和促进血液循环的作用。香叶1片,改为小火煮15分钟 。有消除多余脂肪的作用 。起到上色的作用。食盐5克 ,活血脉、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。

把鸡腿放上去 ,

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,勾点芡汁 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,