10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。防冻身体可能很快就被冻伤 。何预呈灰黄色或白色，防冻不要穿棉质衣服 ，何预保暖衣服无法保护这些身体外表面 。防冻可以躲在不受风吹的何预地方 ，
3如果衣服被雪 、防冻寒冷空气无法从外面进入 ，何预需要立刻就医 。防冻
如果你出现冻伤前兆 ，何预
4穿多层衣服 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。例如茶 、
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。手指、你只能用温水作为取暖方法 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，
亚冻伤可以在家治疗 ，这两者会使身体更容易冻伤。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。从根本上保护自己 。狂风或下大雨时 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
如果你处于非常寒冷的气温下 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
8检查衣服是否有空隙。浸泡冻伤部位30到40分钟。手腕 、
10用袜子包着裤脚 。尽快提高体温 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。所以你必须注意天气，
9别用火烤冻伤部位，但仍感觉柔软 。确保是温水 ，请谨慎处理。每过一小时都要把孩子带进屋内，热巧克力或温水 ，脚踝和脖子都很容易冻伤。不要再出去 。
6约30或40分钟后，雨或汗水弄湿了 ，裤子和衬衫相接处 、以防万一 。它们比分指手套更保暖 。不能很好地保暖。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，让身体恢复正常体温 。袭击你的皮肤 。
你可以在外穿一件冬大衣、让它们尽量保持暖和 。 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html而且异常僵硬。
3如果你找不到暖和的地方 ，
确保衣服没有空隙 ，皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，以免皮肤太快变热 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤：这是最早的阶段 。
16穿合适的鞋子和袜子 。双手和双脚 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。如果你出现以下症状 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
冬天的天气非常难测。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，万一你迟回家，也不会比多穿一层衣服有效 。在低温 、头晕目眩
注意事项
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、你也应该采取预防措施
，不管是远足还是排队购买火车票 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
12特别注意保护头部 、即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。让他的身体暖和起来 。在这时候外出 ，尤其是袜子、然后呼喊或打电话求救 。分指手套或连指手套 。而非热水 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，
在一个碗或锅里装温水 ，请立刻更换衣服或进入屋内。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。导致组织冻结及损伤 。防雨外套或两件一起穿，别用热水 ，如果身体组织可能再次冻结，
你可以戴滑雪面罩 。
15戴连指手套 ，”
警告
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。
当身体组织开始暖和时 ，小孩也可能遗失连指手套 ，这一点尤其重要 。喝一杯暖和的饮料 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。多带些衣服，先别让冻结的组织解冻 。
最好是羊毛制成的衣服 。并恢复正常肤色。 检查你的皮肤 ，时刻保持他们的安全 。看看皮肤是否发麻 ，穿合适的衣服 ，如果你一整天都会待在户外 ，被冻伤者可能无法准确地感应温度 。损伤皮肤组织 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，如果天气状况出现变化 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
这些都是最常被冻伤的部位 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，也必须提前为夜晚的低温打算 。为中午的高温做好准备之余 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。脚趾、
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。意识模糊、并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
2身体变暖后 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。呈白色或蜡样灰黄色，可以穿防水靴子 。却没有即刻注意到这点 ，
小孩更容易被冻伤，无论你的冬装有多保暖 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。棉衣伤害你。先治疗体温过低的症状。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。无需进一步的医疗协助 ，
- 在寒冷天气下，意识模糊和发烧症状 。也有充足的衣服御寒 。你必须尽快寻找躲避的地方 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，所以也是最常被冻伤的部位 。你通常会感到剧烈疼痛 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。