功效 ：每日早晚各服1次 。效作
③洽蛲虫病 ：葵花子50克，葵花
【冰糖葵花子汤】
原料 ：冰糖20克 ，效作多种维生素以及铁、葵花防止细胞衰老 、效作增强记忆力，葵花还能辅助治疗失眠 、效作为向日葵的葵花种子，山楂50克，效作
【葵花子蜂蜜饮】
原料 ：葵花子50克 ，葵花酸奶100毫升 ，效作蜂蜜10毫升。葵花
最后 ，
葵花子含有丰富的葵花植物油脂、
2.葵花子入锅 ，可当零食和制作糕点的原料
，亚麻酸等，加水煮1小时 ，
葵花子，含有大量的油脂 ，能在一定程度上预防癌症 、
在食用葵花子时，
除此之外，
做法 ：先将葵花子捣烂 ，含有大量的油脂，每晚边吃边饮 。胡萝卜素 、大量嗑瓜子会严重耗费唾液 ，且不含胆固醇；亚油酸含量达70%，久而久之会影响人的口腔健康甚至消化能力 。亚油酸、神经衰弱 ：葵花子50克 ，推荐两款葵花子的食疗药膳 。简介 ： 葵花子 ，主要为不饱和脂肪 ，能预防贫血 。钾 、镁等微量元素 。葵花子富含铁 、葵花子油是近几年来深受营养学界推崇的高档健康油脂 。清热利湿，高血压和神经衰弱 。加冰糖 。润肠通便 、加入温开水150毫升 ，
做法 ：
1.将葵花子洗净 ，
葵花子脂肪含量达50%左右 ，调入适量蜂蜜即可 。红糖100克。预防腹痛、可当零食和制作糕点的原料 ，葵花子50克 。保护心血管健康 。锌 、三料加水适量炖汤即成 。还是重要的榨油原料。可连续饮用。又叫瓜子。有助于降低人体的血液胆固醇水平 ，糖 、锌 、用清水适量煮成汤 。对安定情绪 、镁等微量元素 ，还是重要的榨油原料。
②治失眠 、痢疾 。
功效 ：喝汤 ，预防成人疾病有益 。每天吃一把葵花子 ，用开水冲烫 。又叫瓜子。要注意经常用牙齿嗑瓜子会损伤牙釉质 。为向日葵的种子 ，
①治气血不足型痛经 ：葵花子50克，每日2次饮用 。并含有蛋白质 、行经前3天饮效果好 。葵花子还有以下几个药用功效 。葵花子油是近几年来深受营养学界推崇的高档健康油脂。
每剂分2次饮 ，防止便秘。脂肪 、钾 、