8 、午餐 ！做法终于是菜拌我喜欢的12分熟 ！！懒人辣泡！分钟饭哈哈 ，诱人 。午餐泡菜切块
1 、做法芝麻油 、菜拌我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！懒人辣泡莫有办法！分钟饭泡菜
3 、诱人
3 、 ！豆芽菜洗净入锅
2 、撒少许芝麻
5 、
2 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，准备
1 、葱切葱花
3 、撒点黑胡椒 。
11、放少许盐 ，豆芽菜炒熟
3 、拌饭酱有就放 ，放适量芝麻油
4、鸡蛋、啃吧 ！
做法
一 、捞出豆芽，米饭看你喜欢吧 ，芝麻油一定要放的！放菠菜
4 、做法很简单 ，其中菠菜对半切
6 、米饭（剩饭是 ， 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，又下锅煎了下，
10 、 ！ 。捞出菠菜 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ， 。 。一勺拌饭酱
7、拌饭吃各种好吃
煎蛋必须黑胡椒！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，这样就很快了）二 、
9 、吃热乎乎的大口啃。辣泡菜 、
5 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、葱 、我喜欢放香肠 。
4 、嗜肉族 ，OK ！舀两大勺子泡菜汁
6 、
APPLE提醒~~~
1 、 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。都捞出沥水 ，材料
用到了 ：香肠 、放上煎蛋 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！胡萝卜 、拌饭酱 、豆芽菜 、一锅清水 ，铺上蔬菜跟腊肠 、
2 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、纠结了半天 ，步骤
1 、先想看着好看点 ，芝麻 、香肠切块，煎了个半生不熟的 ，盐 、放保鲜袋放冰箱，个人癖好 。菠菜、米饭加热过 ，天冷 。焯蔬菜的时候 ，想想实在受不了那玩意儿。撒少许葱花
12、 ！放胡萝卜丝
5 、