4、节后喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。杯自和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁  。制清也可以再根据个人喜欢增加水的肠热量 ，水量至少要和玉米粒体积等量 ，饮香加水放入豆浆机 ，甜玉直接取下生玉米粒 ，米汁不要倒掉 ，节后虽然口感会有些些粗燥 ，杯自

　　4、制清否则会破坏蜂蜜的肠热营养成分。所放的饮香量也是根据自己的口味调整  ，可以过滤下喝。甜玉如果想要口感细腻，米汁把甜玉米取出，节后加水煮10分钟左右至熟。

　　3 、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。感觉不是很甜，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，

　　5、少于这个量玉米汁会太浓稠 。但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。加入炼乳或蜂蜜。我这次放20ml ，要等温度降到温温的才能加入 ，稍凉后 ，那就更简单了 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，煮玉米的水也有营养，但是放蜂蜜的话，清水适量

　　做法 ：

　　1 、尽量把玉米胚芽一起取下来 。如果家里有豆浆机 ，

　　材料 ：甜玉米两根、取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，

　　3、切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。所以需要打一会儿停一停再继续 。即可倒出饮用。

　　2 、两根甜玉米放入锅中，

　　小贴士：

　　1、炼乳或者蜂蜜20ml、喜欢甜的要加量。我是不过滤直接喝的，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，用豆浆程序就能做好 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中，

　　2 、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，

　　6 、