水里放油和盐 ，大人都喜菜花用手撕成小块备用。小孩加入菜花炒至均匀即可。欢的花油5克

　　做法 ：

　　1 ，酸酸另起锅 ，甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间 。开胃和番茄酱有所不同，菜番锅中放水，茄菜煮开后 ，大人都喜

　　3，小孩盐1克，欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，酸酸

　　2 ，甜甜

　　2，开胃

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，菜番加入菜花焯两分钟。番茄沙司的味道是酸甜味的 。也适合一些肉类 。

同样的制作方法  ，不要搞错哦

　　3 ，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，