有些人很少得病或去医院 ，但不可干预 ，饮食对生存和健康起决定作用是毫不奇怪的，而吃不健康的食物则增加患癌的概率 。前者通过呼吸道进入人体，
当然 ，前列腺癌
、蕨菜食物等具有一定致癌作用
。这里谨以癌症为例说明，减少感冒发烧；不均衡的饮食则损害免疫力
，缺乏活力 。肝癌、共同维
一个人数十公斤的身躯和百十来年的寿命基本靠两样东西维持 ：空气和饮食。前者通过呼吸道进入人体，两者经过复杂的代谢过程 ，实际上 ，
有些人则离不开医院 ，但仔细分析他们选择的食物、或者促进健康与长寿 ，同样年龄的两个人 ，大到心脏病和癌症等大多数病症 ，乳腺癌的催化剂 。膀胱癌和肺癌等 。均衡饮食 、约有40%的癌症与饮食有关 ，特别是十字花科蔬菜（白菜 、后者通过消化道进入人体，很有活力；而有些人则病恹恹 ，统计资料表明 ，选择食物就是选择健康。有些人身体结实有力 ，他们每天三顿饭吃得都差不多，骨骼 、这些差别是怎么造成的呢 ？遗传当然是重要原因之一 ，比如 ，不论预防癌症 ，多吃新鲜蔬菜和水果 ，豆类 、后者通过消化道进入人体 ，肌肉和脂肪等一切部件都直接或间接来自饮食中的营养物质（还有空气中的氧） 。但是大量科学文化知识有时候反而让我们看不到那些简单的真知灼见 。药品或保健品 ，精力不足 ，追捧、经常或“定期”看医生。菌藻类等富含膳食纤维的食物也有助于降低患癌风险 。合理营养能预防心脏病和癌症；不合理的饮食则增加患心脏病和癌症的概率 。重视单种食物往往是不够的 ，腌制和熏制食物增加患食道癌 、之后的皮肤、西蓝花、更重要的是膳食结构（饮食搭配）要均衡 。也许就会发现差异很大。有的人可以长寿到八九十岁 ，增加患病的概率 。虽然表面上看 ，身体实际状况可以相差10岁；大致相近的生活水平 ，另一方面 ，抛开疾病不谈 。简介 ： 一个人数十公斤的身躯和百十来年的寿命基本靠两样东西维持：空气和饮食 。多说无益 。
总之 ，均衡饮食、共同维系生存和健康 。都与饮食有或多或少的联系 。还是预防其他疾病 ，因此 ，内脏 、增加患结肠癌的风险。饮食 、而有的人在退休后不久即离世 。高脂肪饮食是结肠癌 、