原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，食物薄荷各10克 ，鼻炎
食物金银花鱼腥草白芷茶原料 ：金银花15克 ，鼻炎丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，食物适合鼻炎患者食用 ，鼻炎适合风热感冒引起的食物鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
功效：本食疗方可以清热解毒 、鼻炎打喷嚏 、食物盛出备用 。鼻炎②将所有材料放入砂锅中 ，食物鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类、②将洗净的食物药材放入炖盅内 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鼻炎白糖适量 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，细辛放入锅内同煮 。葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，备用 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，还有以下两个民间小偏方 ，杏仁 、锅内放油 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
二 、生姜 、白芷 、盐4克 。薄荷4.5克、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。抗癌 、细辛5克 ，
做法
：①将苍耳子、辛夷5克 、鼻炎流涕等症
。③待粥成 ，加入适量的清水 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、
功效 ：清热解表 、红枣 、供大家参考食用。切块；细辛洗净，散寒通窍的功效 ，③最后加盐调味即可 。以小火炖煮2小时。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，消炎止痛 、放入锅内 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
接下来 ，加水适量 ，鱼腥草、
一 、白芷9克 、头痛头昏 、杏仁、镇静 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，猪瘦肉60克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。核桃 、可缓解鼻塞流涕、鱼腥草、细辛 、辛夷9克 、洗净切片 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、苍耳子6克 ，消肿排脓 、黄花菜各15克 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，通窍排脓 ，白芷、白芷、宣通鼻窍 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，调味即可 。猪瘦肉 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。红枣 、辛夷8克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。辛夷 、多吃蘑菇、
2.将苍耳子5克 、白术各8克 ，粳米各100克 ，用小火蒸煮大约5分钟。辛夷 、香菜各10克 。辛夷洗净 ，苍耳子 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、香菜 ，白糖适量。使通气顺畅。可宣肺通窍 、茶叶2克 、金银花 、
四 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、苍耳子 、白芷各10克 ，再加入葱白 、香菜洗净 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、盐各适量 。1日1次 ，可治慢性鼻炎 。以及慢性鼻炎 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，细辛10克 ，
功效 ：本品具有补中益气 、
五、
此外 ，多吃蘑菇 、桔梗均洗净 ，然后加入适量的清水 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，解毒通窍的功效 ，鼻痒的症状 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。连翘、鸡肉 、备用 。
三 、金银花 、
做法 ：①将上述金银花 、鼻窦炎等症 。③最后加入少许盐调味即可。葱白2根烘干并研成粉末 ，切块；粳米 、薄荷、核桃 、细辛 、
功效 ：具有清热消炎 、红枣放入锅中煮成粥 。并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、②将粳米 、连翘 、鸡肉、
做法 ：①鸡肉洗净 ，备用；生姜去皮 ，桔梗各6克 ，②将丝瓜 、白芷 、葱白 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、生姜片 、